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아로마 마사지 란?

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작성자 가까마까 쪽지보내기 댓글 1건 조회 14,193회 작성일 18-12-28 21:50

본문

피부의 감촉을 깨우고 탄력을 주는 마사지. 특히 아로마 마사지는 에센셜 오일의 향기와
약효가 피부를 통해 직접 전달되기 때문에 탁월한 효과를 얻을 수 있다.
아로마 마사지는 에센셜 오일을 보다 적극적으로 활용하는 방법 중 하나로,
캐리어 오일에 에센셜 오일을 약하게 섞어 피부에 직접 침투시키는 것이다.
캐리어 오일은 피부의 지방 성분과 잘 맞기 때문에 흡수가 잘 되고, 혈액 순환을 촉진하고
피부를 매끈하게 하며 임파액의 흐름을 유연하게 한다.

임파액은 세포에서 나온 노폐물이나 수분을 정화하고 오줌으로 배출시키는 작용을 하는데,
이 흐름이 원만하지 않으면 부종이나 피로의 원인이 된다.
또 마사지를 할 때 느끼는 부드러운 촉감과 향기 흡입을 통해 정서적으로
안정되는 효과도 얻을 수 있다.

마사지에 사용하는 에센셜 오일을 캐리어 오일에 희석하면 자극은 줄어들고
성분도 부드러워져 피부에 침투하기가 쉬워진다.
그러나 캐리어 오일도 각각의 효능이 다르므로 사용 목적에 따라 바르게 선택해야 한다.

마사지는 혼자 할 수도 있고 파트너에게 받을 수도 있는데,
목욕 후에 하는 것이 좋다. 몸이 따뜻하게 데워진상태여서 오일의 침투가 잘 되기 때문이다.

어린이의 경우 6살 이하는 라벤더, 로만카모마일, 로즈, 탄제린, 만다린 등의 오일을
약하게 확산시키는 방향욕 정도가 좋으며, 마사지를 할 때는 에센셜 오일을 섞지 말고
캐리어 오일만 사용한다. 에센셜 오일을 사용하는 데 자신감이 생기면 어떤 증상에 대해
나름대로의 처방을 내릴 수 있게 된다.

필자 역시 에센셜 오일을 이용해 생후 6개월 된 딸의 태열을 치료한 적이 있다.
태열 증상과 벌레 물린 듯 피부가 빨갛게 부어오르는 증상이 자주 나타나 호호바 오일 50ml에
로즈 오일 1방울을 잘 희석해 발라 주었더니큰 효과가 있었다.
그러나 초보자가 어린이에게 함부로 에센셜 오일을 쓰는 것은
위험하므로 먼저 의사와 상담하는 것이 좋다.

출처 : [네이버 지식백과] 아로마 마사지
(향기로운 삶을 연출하는 허브&아로마 라이프, 2002. 6. 20., 대원사)
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댓글목록
토미 쪽지보내기 19-01-09 14:14
아로마오일마사지가 무난한것 같습니다.
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